Kundaliinijoogan kaksi harjoitusta by SunJooga-SunOlemus

Kundaliinijoogan kaksi harjoitusta

SunJooga-SunOlemus

Tällä kurssilla saat kaksi kokonaista kundaliinijoogan tuntikokonaisuutta aina alkulämmittelystä meditaatioon asti.

Kundaliinijooga on kokonaisvaltaista joogaa, jota myös kutsutaan tietoisuuden joogaksi.  
Se on hyvä tapa saada yhteys omaan itseensä hengityksen, fyysisen harjoituksen sekä meditaation avulla. 

Ensimmäinen harjoitus;
Tämä harjoitus on loistava selkärangan liikkuvuudelle, pranan (=elämänenergian) virtaamiseen sekä chakrojen tasapainottamiseen. Harjoituksen täydentää vielä hengitysmeditaatio meditatiiviseen tasapainoon.

Toinen harjoitus;
Tässä harjoituksessa vahvistetaan omaa voimaa sekä elinvoimaa. 
Meditaationa on mantra meditaatio, joka tuo sisäistä onnellisuutta sekä harmoniaa.

Ensimmäinen tuntikokonaisuus aukeaa sinulle heti, ja toinen 4 päivän kuluttua. 
Näin voit keskittyä yhteen kokonaisuuteen kerralla.

Kurssin materiaali on käytössäsi rajoittamattoman ajan, joten voit tehdä näitä tunteja jatkossakin silloin, kun sinulle sopii.

Kundaliinijoogan kaksi harjoitusta
{{priceDisplay}} Ilmainen

sis. ALV {{vatRate}}%